Dostałeś w kość, masz już wszystkiego dość, optymizm umiera......
Żyjesz szybko narażając się na wszechobecne niedogodności, opadają Ci ręce nie wiesz co zrobić , gdyż znowu Ci nie wyszło. Doświadczając kolejnych upadków zatracasz optymistyczne podejście do życia. Mówisz ile razy mam dostać w kość, ile jeszcze muszę wycierpieć aby to się zmieniło. Negatywne myśli wspierają nasze negatywne skojarzenia, wspomagają negatywne zachowania. Sam sobie potwierdzasz negatywne odczucia mówiąc, tak już nic dobrego nie może mnie spotkać, jestem do niczego. Kiedy tak myślisz ugrzązłeś w błędnym kręgu naszych błędnych zachowań. Możesz to zmienić, powiedz sobie w takim momencie, mam tego dość i działaj, zmieniaj, walcz. Walcz o siebie, rodzinę, przyjaciół walcz o swoje życie. Niezadowolenie z takiej sytuacji może spełnić ważną rolę w Twoim życiu, może zachęcić Cię do szukania nowego rozwiązania, może zachęcić do działania. Może ktoś powiedzieć nie dasz rady, to wtedy odpowiedz mu, nie martw się jeżeli będzie ciężko będę się więcej uczył i pokonam trudności.
