Czy zmęczyła cię już nasza kapryśna zima?

Tegoroczna zima płata nam różne figle, to pada biały puch to znowu wieje ciepłe powietrze i pada deszcz . Każdego dnia gdybamy jak się ubrać cieplej czy troszkę chłodniej. Nie mniej jednak zima jest i trochę z nami jeszcze pobędzie  Słoneczko późno wstaje i szybko zachodzi ponura rzeczywistość, brak słonecznych chwil może wywoływać frustrację znużenie i zły humor. Możemy w bardzo prosty sposób sami sobie pomóc. 

Jesienno - zimowe dni są najlepsze do ćwiczeń fizycznych pod dachem możemy pójść do specjalistycznych klubów, aczkolwiek mamy wiele możliwości aby samemu ćwiczyć w domu. Spotkajmy się ze znajomymi  zgrajmy w ulubiona grę, porozmawiajmy o czymś przyjemnym a dobry humor zagości na dłużej.

Zima to czas gdzie natura staje się ponura jednak sami możemy to zmienić a nasze otoczenie stanie się weselsze i bardziej kolorowe. Nasze przeogromne szafy pękają w szwach a w nich wiszą fajne kolorowe ubrania które nie są zarezerwowane tylko na letnie ciepłe dni. Ubierajmy się w wesołe radosne kolory również zimą, a wtedy wszystko zmieni się i nabierze wiosennego wyrazu.

Padający deszcz czy skrzypiący śnieg pod butami jest równie dobry do odbycia spaceru na świeżym powietrzu jak cieplutkie słońce. Zachęcam do częstych spacerów które poprawią nam humor jak również wpłyną na naszą odporność. Długie zimowe wieczory to również czas kiedy możemy zatracić się w swojej pasji. Pochłonięci swoim hobby nie zaważamy jak szybko płynie czas. Możemy również zrobić coś dla innych a wtedy czas wykorzystamy z wielką przyjemnością jak również dzięki temu pomożemy drugiej osobie która może mieć podobne problemy z długimi zimowymi wieczorami jak my. Zimą nie warto zamykać się w czterech ścianach gdyż życie mamy tylko jedno i nie warto go tracić. Każda minuta jest bardzo cenna i należy wykorzystać ją na 100%.Pozytywne myślenie i uśmiech otwiera tak wiele możliwości.